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「太極拳」を知って健康

「いつでも」、「どこでも」、「だれでも」 ができるゆっくり行う全身運動です。

開催日時 10/3、10/17、10/31、11/14(各木)13:00 — 15:00
内容 太極拳は元々中国の武道ですが、ゆっくりした動作で行う全身運動と血流の流れの改善という特性が健康と美容の増進につながります。初心者の皆さんにこうした特性を知って健康と美容に役立てましょう。
定員・対象 20才以上 20人
参加費 2,000円
申込方法 9/10(火)13:00~電話または直接来館      <先着順ですお早めに>
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